素材ひとつで作る♪
レタスの塩昆布炒め
3.0
(3件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
レタスを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。しんなりとしたレタスは優しい甘みが感じられ、ごま油とよく合う味わいです。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪献立のあと一品やおつまみにいかがですか？
カロリー
55kcal
炭水化物
5.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.9g
糖質
3.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは大きめの一口大にちぎる。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、レタスを入れて油がなじむまで手早く炒める。
3
塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで手早く炒め合わせる。
レビュー
3.0
(3件)
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