1. 素材ひとつで作る♪レタスの塩昆布炒め

素材ひとつで作る♪

レタスの塩昆布炒め

レタスを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。しんなりとしたレタスは優しい甘みが感じられ、ごま油とよく合う味わいです。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪献立のあと一品やおつまみにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    レタスは大きめの一口大にちぎる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、レタスを入れて油がなじむまで手早く炒める。

  3. 3.

    塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで手早く炒め合わせる。

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