糖質オフ！1人分3.3g♪
豚肉と厚揚げの梅炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
爽やかな梅の香りが口いっぱいに広がる炒め物です。豚バラから出てきた脂で厚揚げを焼きましょう！豆苗ともやしはさっと炒めて食感を残すのがポイント♪食べ応え抜群の一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
513kcal
炭水化物
7.4g
脂質
40.5g
たんぱく質
28.4g
糖質
3.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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