糖質オフ！1人分3.3g♪

豚肉と厚揚げの梅炒め

Name: 糖質オフ！1人分3.3g♪ 豚肉と厚揚げの梅炒め
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 1人分
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 60g; 厚揚げ 1枚(150g); 豆苗 1/2パック(125g); もやし 1/2袋(100g); 梅干し 1個(10g); 塩こしょう 少々; サラダ油 小さじ1/2; ポン酢しょうゆ 大さじ1/2

調理時間
約15分
カロリー
513kcal
費用目安
200円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【1人分】

豚バラ薄切り肉 60g
厚揚げ 1枚(150g)
豆苗 1/2パック(125g)
もやし 1/2袋(100g)
梅干し 1個(10g)
塩こしょう少々
サラダ油小さじ1/2
ポン酢しょうゆ大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

豚肉と厚揚げの梅炒め

材料 【1人分】

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材料【1人分】