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食欲そそる！

厚揚げともやしのしょうが炒め

しょうがの香りが食欲そそる一品をご紹介♪ ふわふわな厚揚げとシャキシャキなもやしで食感も楽しい！簡単にできるお手軽副菜レシピです！

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調理時間約30分

カロリー

187kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

厚揚げ 1個（160g）
もやし 1/2袋
サラダ油大さじ1
☆調味料
おろししょうが小さじ1
しょうゆ小さじ1
和風顆粒だし小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

厚揚げは食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げ、もやしを入れもやしがしんなりするまで炒める。
2.

☆を加え炒める。

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