2品で大満足♪

ささみのごま焼き

Name: 2品で大満足♪ ささみのごま焼き
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: ささみ[筋なし] 4本(200g); しいたけ 3個; 長ねぎ[白い部分] 1/2本分; 水菜 1/2袋(100g); 黒いりごま 大さじ2; 白いりごま 大さじ2; ごま油 小さじ1; かつお節 1/4袋(1g); ポン酢しょうゆ 大さじ1/2; 酒 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1; おろしにんにく 少々

調理時間
約20分
カロリー
269kcal
費用目安
500円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【2人分】

ささみ[筋なし] 4本(200g)
しいたけ 3個
長ねぎ[白い部分] 1/2本分
水菜 1/2袋(100g)
黒いりごま大さじ2
白いりごま大さじ2
ごま油小さじ1
かつお節 1/4袋(1g)
ポン酢しょうゆ大さじ1/2
☆調味料
酒大さじ1/2
しょうゆ大さじ1
おろしにんにく少々

料理を楽しむにあたって

ささみのごま焼き

材料 【2人分】

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