コクのあるスープ♪
ピリ辛ごま豆乳蕎麦
豆乳とめんつゆで簡単にできちゃいます! 最後にラー油を回しかけてピリ辛に! 水菜がシャキシャキで食感も良いお蕎麦です♪
カロリー
709kcal
炭水化物
84.7g
脂質
25.7g
たんぱく質
35.1g
糖質
77.6g
塩分
11.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。水菜は食べやすい大きさに切る。
2
ささみは耐熱皿にのせ、酒をかけてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって手でさく。
3
鍋に湯をわかして、蕎麦を表記時間通りゆで、水気を切る。
4
鍋に☆、ねぎを入れて弱火で温める。
5
器に蕎麦を盛り、つゆをかけてささみ、水菜をのせてラー油、白いりごまを散らす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ラー油なかったので代わりにごま油を! マイルドでおいしかったです!!
クリップ
水菜→カイワレ、ネギ→オクラ、ささみ→ちくわに変えましたが、スープは、調整豆乳→無調整豆乳に変えて配分は記載通りに作りました。 スープ全部飲んじゃうくらい美味しかったです。 冷たくても温めてもどちらでもいけそうですね。
kana