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香ばしさがやみつき!

ささみの焼き鳥風

甘辛いたれでご飯が進みます!ご飯にのせてどんぶりにしたりお弁当のおかずにもぴったり!粉山椒をふってもおいしくいただけます♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ささみは包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いてそぐようにして、一口大に切る。塩をふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ねぎは3cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみ、ねぎを入れて、両面焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4.

    3に☆を加えて、たれをからめる。