1. 低カロおつまみ♪1人分230kcal!ささみのチリソース

低カロおつまみ♪1人分230kcal!

ささみのチリソース

ピリ辛な味付けが食欲をそそるおつまみレシピ♪カロリーの低い食材も、作り方や調味料を工夫するだけで一気に満足感がアップします!パサつきがちなささみも粉を薄くまぶしてしっとりやわらかく仕上げましょう。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    230kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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