DELISH KITCHEN

低カロおつまみ♪1人分230kcal!

ささみのチリソース

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    230kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • ささみ[筋なし] 4本(200g)
  • 水菜 1/2袋(100g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • 白髪ねぎ 4cm
  • ☆チリソース
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ケチャップ大さじ2
  • 豆板醤小さじ1

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