DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

白菜とひき肉のそぼろあんかけ丼

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    624kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    90.1g

  • 脂質

    16.7g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    87.1g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜たっぷりのとろとろのあんがごはんに絡んで絶品!ごはんの代わりにうどんや中華麺にかけるのもオススメです。豚こま肉や鶏ひき肉でもお作りいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚ひき肉 150g
  • 白菜 1/8個(300g)
  • にんじん 1/4本(40g)
  • しょうが(薄切り) 2枚
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 200cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1