フライパンでじゅわっと旨い♪
豚肉の白菜シュウマイ
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！シュウマイの皮がなくても大丈夫！手軽に作れちゃう豚肉の白菜シュウマイをおかずにどうですか？定番の中華料理を簡単に作って家族を喜ばせよう♪
- 調理時間 約30分
カロリー
64kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 10個分
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにする。
2.
白菜は芯と葉に分ける。
3.
耐熱皿に白菜をのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
4.
芯の部分は水気を切り、みじん切りにする。
5.
ボウルに豚肉、玉ねぎ、白菜の芯、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。
6.
白菜の葉を水気を切って細長に切り、5のたねを等分にして包み、計10個作る。
7.
耐熱皿にのせ、グリーンピースをのせる。
8.
フライパンに7を耐熱皿ごと入れてふちから水を注ぐ。
9.
ふたをして火にかけ、沸騰してから中火で10分蒸す。