DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!

豚ヒレ肉と野菜のソテープレート

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    564kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    69.7g

  • 脂質

    13.5g

  • たんぱく質

    34.6g

  • 糖質

    65.4g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食べ応え抜群の豚ヒレ肉ににんにくソースの味わいが食欲をそそるワンプレートレシピです。長芋は焼き色をつけて香ばしさをプラスしましょう♪スープは具材と調味料にお湯を注ぐだけなのでとっても手軽にお作りいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】