DELISH KITCHEN

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    10分でできる!

    豚ヒレの角煮丼

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    豚バラ肉の角煮よりヘルシーであっさり! タレがご飯によく合います♪ ヘルシーにささっと食べたい時にぴったりです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      811kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • 豚ヒレ肉 100g
    • 片栗粉 適量
    • サラダ油 大さじ1
    • かいわれ 1/4パック
    • ゆで卵 1個
    • 白ごはん どんぶり1杯分
    • ☆合わせ調味料
    • しょうゆ 大さじ1
    • 大さじ1
    • 砂糖 大さじ1
    • みりん 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かいわれは根元を切り落とす。豚ヒレ肉は2㎝角に切り、片栗粉をまんべんなくまぶす。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱し、豚肉の色が変わるまで炒める。

    3. 3.

      ☆合わせ調味料、ゆで卵を加え、煮からめる。器に、ごはん、豚肉、かいわれ、ゆで卵を盛りつけて完成。