5分でできる！
めかぶとマグロのたたき丼
包丁いらずで豪華などんぶりを作りましょう♪ めかぶのトロトロと他の具材がよく合います！ さっと作れて絶品です♪ぜひお試しください！
カロリー
632kcal
炭水化物
103.9g
脂質
8.6g
たんぱく質
30.5g
糖質
101.3g
塩分
5.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋は皮をむき、ポリ袋に入れてなめらかになるまでめん棒で叩く。
2
ボウルにめんつゆ、わさびを入れてよく混ぜる(わさびだれ)。
3
マグロのたたきに、わさびだれの半量を加えて混ぜる。
4
器に白ごはんを盛り、めかぶ、長芋、3、温玉を順にのせる。細ねぎをちらし、残りのわさびだれをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
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ジミー