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  • ハロウィン特集

5分でできる!

めかぶとマグロのたたき丼

包丁いらずで豪華などんぶりを作りましょう♪ めかぶのトロトロと他の具材がよく合います! さっと作れて絶品です♪ぜひお試しください!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    632kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    長芋は皮をむき、袋に入れ叩く。

  2. 2.

    容器にわさび、めんつゆを加えてよく混ぜる。

  3. 3.

    マグロに、わさびだれの半量を加え混ぜる。

  4. 4.

    器に、白ご飯、めかぶ、長芋、マグロ、温玉をのせ、細ねぎ、残りのわさびだれをかけて完成。