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    4. 5分でできる!めかぶとマグロのたたき丼

    5分でできる!

    めかぶとマグロのたたき丼

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    包丁いらずで豪華などんぶりを作りましょう♪ めかぶのトロトロと他の具材がよく合います! さっと作れて絶品です♪ぜひお試しください!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      632kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      長芋は皮をむき、袋に入れ叩く。

    2. 2.

      容器にわさび、めんつゆを加えてよく混ぜる。

    3. 3.

      マグロに、わさびだれの半量を加え混ぜる。

    4. 4.

      器に、白ご飯、めかぶ、長芋、マグロ、温玉をのせ、細ねぎ、残りのわさびだれをかけて完成。