食べ応え抜群！
白身魚の簡単づけ丼
調理時間
約15分
カロリー
582kcal
費用目安
1200円前後
炭水化物
90.4g
脂質
10.1g
たんぱく質
27.8g
糖質
87.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
漬け込むことで、塩昆布の旨みが染み込んで淡白なお刺身が奥深い味わいに！お好みで薬味をかえてお召し上がりください♪
材料 【2人分】
- 卵 2個
- みりん小さじ1
- 塩少々
- 白身魚(鯛、ひらめなど・刺身用) 1さく(約120g)
- 長芋 8cm(150g)
- きゅうり 1本
- ごはんどんぶり2杯(400g)
- ☆たれ
- しょうゆ小さじ2
- みりん小さじ1
- 塩昆布（細切りのもの） 10g
