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みそが香ばしい♪

長芋の和風ドリア

すりおろした長芋をソースに使える! ソースを作らなくて大丈夫だから簡単にできますよ♪ みそを入れて和風にしたドリアです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    476kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、れんこんはいちょう切りにする。

  2. 2.

    長芋はすりおろし、細ねぎと☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、にんじん、れんこんを入れて柔らかくなるまで中火で炒める。

  4. 4.

    耐熱容器にバター(器用)をぬり、白ごはんを入れて炒めた野菜、長芋ソースをかけトースターで焼き色がつくまで6〜7分焼く。