1週間使い切り献立♪
サバ缶とじゃがいものみそグラタン風
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
サバ缶を使ってお手軽に作れる一品です。ソースなども作らず、食材を並べてトースターで焼くだけなので手間がかからず簡単に作れます♪忙しい時やパパッと済ませたい時におすすめです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
348kcal
炭水化物
26g
脂質
16.4g
たんぱく質
22.6g
糖質
23.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
