2品で大満足♪
カリフラワーのクラムチャウダー
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
あさり缶を使って手軽に作れる、彩りの良いクラムチャウダーです。具沢山でおなかも大満足♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
181kcal
炭水化物
12.3g
脂質
6.6g
たんぱく質
18.2g
糖質
9.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
