DELISH KITCHEN

チーズたっぷり♪
カリフラワーグラタン

4.6

調理時間

40

費用目安

700前後

お気に入りに追加

カリフラワーのほっくり食感が楽しめます! チーズは惜しみなくたっぷり入れてくださいね♡ アツアツを召し上がれ♪

  • カロリー

    525kcal

  • 炭水化物

    29.5g

  • 脂質

    34.6g

  • たんぱく質

    24.6g

  • 糖質

    24.7g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、1を入れ、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    火をとめ、薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    牛乳を1/3程加え、ダマがなくなるように、混ぜる。火をつけ、弱火で混ぜながら、残りの牛乳を2回に分けて加え、とろみが付くまで混ぜる。

  5. 5

    塩、こしょう、コンソメを加え、混ぜる。火をとめ、ピザ用チーズを2/3量加えて混ぜる。

  6. 6

    耐熱容器に5を入れ、残りのピザ用チーズを上にちらし、230℃に予熱したオーブンで20分焼く。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • きゅん❤️

    カリフラワーを頂いたので ブロッコリー🥦とマカロニを追加 ベーコン🥓をとりもも肉に変更してつくりました🥰 かなり食べ応えありでした♪

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。