DELISH KITCHEN
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ホッとあったまる!

ほうれん草のクラムチャウダー

彩りきれいなクラムチャウダーをご紹介! 野菜とあさりから美味しいだしが出ます。 身も心もあたたまって、優しい気持ちになれます♡

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    450kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は4㎝幅に切る。じゃがいもは1㎝角に切り水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    にんじんは1㎝角に切る。玉ねぎは1㎝角に切る。

  3. 3.

    耐熱容器にバターを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで30秒加熱して溶かし、粗熱をとって薄力粉を加えて混ぜる。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて柔らかくなるまで中火で炒める。

  5. 5.

    ☆の調味料を加えて煮立たったらふたをして弱火で5分煮る。

  6. 6.

    ほうれん草加えてしんなりしたら、3を加えてとろみがつくまで混ぜる。

レビュー

(28件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • すぅ
    水煮缶だからなのか、あさり風味が弱めです。サラサラのシチューのような味です。
  • クッワメット
    具がタップリで食べ応えあるクラムチャウダーです
  • あぼかど
    簡単に作れました!コンソメを少し多めに入れて、丁度良かったです☺︎また作ります🐮🌱
  • ナミぽん
    少し、味が薄めでしたが、美味しく出来上がりました。牡蠣をたくさんいただいたので、あさりの代わりに牡蠣を使いました。