食べ飲み過ぎをリセット！
鮭と白菜の豆乳みそ雑煮
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
豆乳とみそのやさしいコクがやみつきになる、ほっと温まる一品をご紹介します。里芋やきのこを入れるのもオススメです♪タイやタラなど、お好みの魚でアレンジしていただけます。このレシピは胃にやさしい食材を使い、320kcal以内にカロリーを抑えたレシピです。
カロリー
306kcal
炭水化物
32.5g
脂質
6.7g
たんぱく質
27.1g
糖質
29.6g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
