デリッシュキッチン

甘みたっぷり!
白菜と鮭のしょうがみそ煮

4.2

調理時間

10

費用目安

500前後

お気に入りに追加

鮭と白菜の旨みたっぷり♪ 白菜が柔らかくて美味しい! みそ味なのでごはんもすすむメニューです!

  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    17.5g

  • たんぱく質

    26.9g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白菜 1/4個
  • 生鮭 2切れ
  • しょうが 1かけ
  • サラダ油大さじ2
  • みそ大さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 100cc

手順

  1. 1

    鮭は食べやすい大きさに切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて、中火で焼き、焼き色が付いたら裏に返して、1分ほど焼く。

  3. 3

    酒、水、みりん、砂糖、しょうがを加えて混ぜて、白菜を加え、煮立ったら蓋をして弱火で5分煮る。

  4. 4

    具材を少しよせて、みそをとき入れ全体に混ぜる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事