2品で大満足♪
れんこん豆腐ハンバーグ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
豆腐が入ったやわらか食感のハンバーグ♪肉だねはポリ袋でもんで、輪切りにしたれんこんの上に絞りだすだけなので、手も汚れず洗い物も少なく済みます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
389kcal
炭水化物
33g
脂質
18.4g
たんぱく質
20.9g
糖質
30.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
