生姜香る和風あんかけ!
れんこんのドーム蒸し

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調理時間

約60分

費用目安

500円前後

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シャキシャキ食感のれんこんとお肉の食感の違いが美味しい♪ 鶏ミンチでボリューム満点の一品です!寒い冬に食べたくなる一品です。

  • カロリー

    397kcal

  • 炭水化物

    22.6g

  • 脂質

    18.4g

  • たんぱく質

    29.9g

  • 糖質

    19.7g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏ひき肉 300g
  • ねぎ(みじん切り) 10cm
  • れんこん 100g(1/2節)
  • しめじ(小房) 1パック(100g)
  • 片栗粉適量
  • ☆肉だね調味料
  • おろししょうが小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 酒大さじ2
  • 片栗粉適量
  • ★あんかけ
  • 水300cc
  • 酒大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 塩小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 水大さじ1

手順

  1. 1

    れんこんは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、長ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。

  3. 3

    れんこんの片面に片栗粉を薄くまぶし、ラップを敷いた直径15cm程度の耐熱容器にれんこんを貼り付ける。

    ポイント

    片栗粉がついた側を内側にして貼り付けましょう。

  4. 4

    3の耐熱容器に肉だねを詰める。

  5. 5

    深鍋に4の耐熱容器を入れて水をボウルの深さの半分くらいまで入れて弱火で熱し、ふたをして30分ほど蒸す。

  6. 6

    別の鍋に★を入れて中火で熱し、よく混ぜる。しめじを加えて煮立ったらふたをして弱火で3分煮る。

  7. 7

    6の鍋に水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜる(あん)。

  8. 8

    5の耐熱容器に器をのせてひっくり返す。あんをかける。

    ポイント

    耐熱容器が熱い状態でひっくり返す場合は、火傷の恐れがあるのでミトンなどをつけてから返しましょう。

レビュー

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