1週間使い切り献立♪
蒸しさわらのコチュジャンソースがけ
調理時間
約20分
カロリー
198kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
9.7g
脂質
8.5g
たんぱく質
18.4g
糖質
8.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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1週間使い切り献立♪
調理時間
約20分
カロリー
198kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
9.7g
脂質
8.5g
たんぱく質
18.4g
糖質
8.1g
塩分
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