お手軽食材でボリュームおかず！
豆苗ときのこのねぎ塩炒め
シャキシャキとした食感が楽しい豆苗をしっかり味のねぎ塩だれで炒め合わせました。 ご飯がすすむしっかり味です！
- 調理時間 約10分
カロリー
237kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗、しめじは根元を切り落とす。ベーコンは1cm幅に切り、ねぎはみじん切りにする。
2.
☆を混ぜ合わせてねぎ塩だれを作る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しめじ、ベーコンを加えて炒める。しめじがしんなりしたら豆苗を加え、しんなりするまで炒める。器に盛り、ねぎ塩だれをかけて完成。
レビュー
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