1食500kcal台でも大満足！
お手軽キムチクッパ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ボリューム満点でおなかも満足♪カット野菜を使って手軽に作れるキムチクッパのご紹介です。カット野菜を1袋使い切れるのも嬉しいポイント！寒い日にぴったりの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
450kcal
炭水化物
53.9g
脂質
13.5g
たんぱく質
24.5g
糖質
48.6g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【1人分】
- ごはん100g
- 豚ひき肉[赤身]80g
- カット野菜[炒め物用]200g
- キムチ40g
- ごま油小さじ1
- おろししょうが小さじ1/2
- 白いりごま少々
- ☆調味料
- 酒大さじ1/2
- みそ大さじ2/3
- コチュジャン小さじ1
- 水300cc
