1食500kcal台でも大満足！
豚ひき肉のお手軽ルーローハン風
4.5
(10件)
調理時間
約15分
カロリー
504kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
69.6g
脂質
12g
たんぱく質
24.4g
糖質
66.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コクのある甘辛味がおいしい♪豚ひき肉とお家にある調味料でお手軽に作るルーローハン風をご紹介します。お好みで五香粉などのスパイスを加えるのもおすすめです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
