包丁いらず♪
カット野菜でレンジカレー
包丁いらず、レンジで作るので洗い物も少なく、簡単に作るカレーをご紹介♪カット野菜たっぷり入れて作ります。
カロリー
660kcal
炭水化物
84.9g
脂質
23.9g
たんぱく質
21.2g
糖質
82.8g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にカット野菜、豚肉を広げながら入れて、バター、カレールウ、水を加える。ふんわりとラップをし600Wのレンジで6分加熱して、混ぜる。
2
1にふんわりとラップをし、3分程おいて予熱で肉に火を通す。
ポイント
肉に火が通っていない場合は、追加で加熱してください。
3
器にごはんを盛り、2をかける。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- すごく簡単なのにちゃんとカレーが作れて驚きでした。 そして美味しかったです。 カレーを食べたくなったけど作る時間もないし気力もない時にこのレシピを見つけられて良かったです。
けー
カット野菜を使うので包丁いらず＆レンチンするだけなのでとても簡単でした！ キャベツのせいか、少し水っぽくカレーの味が薄かったので次回はルーの量を増やして作ってみようと思います。╭( ･ㅂ･)و ̑̑
もちぐま