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    濃厚満腹メニュー!

    チンゲン菜とエリンギのチキンクリーム煮

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! チンゲン菜とエリンギの食感が楽しめる一品! 鶏もも肉でボリューム満点! 最初に炒めることでエリンギが色鮮やかに仕上がります♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      356kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      チンゲン菜は葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      エリンギは縦に薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらチンゲン菜の茎、エリンギを入れてしんなりするまで炒める。

    4. 4.

      ☆の調味料、チンゲン菜の葉を加えて煮立せる。

    5. 5.

      水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜて完成。