濃厚満腹メニュー！
チンゲン菜とエリンギのチキンクリーム煮
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ チンゲン菜とエリンギの食感が楽しめる一品！ 鶏もも肉でボリューム満点！ 最初に炒めることでエリンギが色鮮やかに仕上がります♪
- 調理時間 約5分
カロリー
356kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切る。
2.
エリンギは縦に薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらチンゲン菜の茎、エリンギを入れてしんなりするまで炒める。
4.
☆の調味料、チンゲン菜の葉を加えて煮立せる。
5.
水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜて完成。
レビュー
(21件)
3.8
※レビューはアプリから行えます。
- Smithとても簡単でしたが、甘味とコクが足りず、アガペーシロップを小さじ半分くらいと、粉チーズを大さじ1ぐらい足したら美味しかったです。
- かおちゃん鶏肉が入って食べ応えバッチリでした。ただ、塩気が少し足りなかったのでまたリベンジしたいです。
- トウモロコシこくが少ないとレビューされていたので、コンソメを少したしました。あと甘味には冷凍していた甘酒をいれ、砂糖を隠し味ていどいれました。
- えびお肉多めで作りました。無添加コンソメで代用したら味が薄くなってしまいました、バターを入れたらもう少しコクが出たかも。翌日食パンの上に乗せて食べたらシチューパンのようで美味しかったです！