ごはんのお供に♪
牛ひき肉のそぼろ炒め
牛ひき肉をしょうがのきいた甘辛たれでそぼろにしました。ごはんや豆腐の上にのせてモリモリ食べられる♪お弁当にもおすすめの一品です。ぜひお試しください。
カロリー
233kcal
炭水化物
6.8g
脂質
14.4g
たんぱく質
14g
糖質
6.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛ひき肉を入れて肉の色が変わるまでほぐしながら炒める。
2
☆を加えて水気がなくなるまで炒める。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
ピヨちゃんママ