パパッとボリュームおかず♪
牛ひき肉の甘辛豆腐
牛ひき肉、ニラ、豆腐を甘辛のやみつきだれと炒めて簡単おかずに仕上げました。豆腐を入れることでボリューム満点に♪ごはんのおかずやお酒のお供におすすめの一品です。
カロリー
369kcal
炭水化物
12g
脂質
22.3g
たんぱく質
24.7g
糖質
10.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは2cm幅に切る。豆腐はキッチンペーパーで水気をふきとる。
ポイント
豆腐は水切り不要です。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛ひき肉を入れてほぐしながら肉の色が変わるまで中火で炒める。豆腐を手で一口大にちぎりながら加える。
3
☆を加えて混ぜ、ニラを加えて味がなじむまで炒める。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
りんご