糖質オフ！1人分9.3g♪
ちゃんぽん風麺
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
糖質オフでは避けがちな麺類も、満足感たっぷりに食べられる一品のご紹介♪カット野菜も使って、手軽に仕上げました！豆乳のコクがまろやかな味わいを引き出します♪麺はやわらかいので食べやすく、ゆでる手間がないのも嬉しいポイントです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
341kcal
炭水化物
21.3g
脂質
18.2g
たんぱく質
29.1g
糖質
9.3g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
