糖質オフ！1人分13.7g♪
牛肉と菜の花のオイスターソース炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
牛肉と菜の花を合わせ、中華風に仕上げた一品のご紹介♪牛肉には下味をつけることで、メリハリのある味わいに！豆板醤のピリッとした辛さがアクセントです♪コクのある味わいで、糖質オフでも大満足のおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
448kcal
炭水化物
22.4g
脂質
26.6g
たんぱく質
32.4g
糖質
13.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
