糖質オフ！1人分7.7g♪
レタスの生春巻き風
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ライスペーパーの代わりにさっとゆでたレタスを使って、糖質を抑えながら生春巻き風に仕上げます。たっぷりと野菜が摂れ、シャキシャキ食感で満足感のある副菜です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
217kcal
炭水化物
13.3g
脂質
16.6g
たんぱく質
7.8g
糖質
7.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
