DELISH KITCHEN

手で食べられるサラダ!

鶏ひき肉のにんにく炒めレタス巻き

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    187kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    11.1g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レタスのシャキシャキ感をサラダで!鶏ひき肉を使っておかずにもおつまみにもぴったりな一品です♪ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。パプリカは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろしにんにく、ねぎを加えて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    パプリカ、しょうゆ、こしょうを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    器にレタスを盛り、3を添える。

    ポイント

    レタスにのせてお召し上がりください。

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • マーイ

    レタスが、美味しく食べられました。食感も、良かったです。簡単だったので、また作ります!
  • hinamommy

    普通のレタスではなくて、サニーレタスを使いました。それと、パプリカでなくピーマンと赤ピーマンの二つを使いました。 夕飯にはお肉をサニーレタスで巻いて食べて、残ったお肉はサニーレタスをお皿にしてお弁当に入れました。 味はシンプルだったので、鶏ガラスープも入れています。 生のパセリをかけても美味しかったです。 冷めても美味しいのでおすすめです😋

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