1週間使い切り献立♪
手羽元とブロッコリーのチリソース
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
甘辛いチリソースがたまらない、やみつき主菜レシピをご紹介します。ブブロッコリーの代わりにピーマンやアスパラにするのもオススメです。手羽元の代わりに鶏もも肉でもお作りいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
368kcal
炭水化物
16.7g
脂質
19.6g
たんぱく質
26.8g
糖質
13.1g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
