DELISH KITCHEN

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    パーティーを彩る♪

    丸ごとかぼちゃフォンデュ

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    みんなで囲んで楽しい美味しい♡ 見た目もキュートな小かぼちゃのフォンデュです! お好きな具材をつけて召し上がれ♪

    • 調理時間 -
    • カロリー

      1103kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料1個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かぼちゃはふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分柔らかくなるまで加熱する。

    2. 2.

      パプリカ、ブロッコリーは一口大の大きさに切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱し、アボカドは一口大の大きさに切る。

    3. 3.

      加熱したかぼちゃは上を切り種とわたを取り、中身をくりぬいてボウルにいれてつぶす。

    4. 4.

      潰したかぼちゃの中身に牛乳を2回に分けて加えてなめらかになるまで混ぜる。

    5. 5.

      ★を加えてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱してなめらかにしてフォンデュを作る

    6. 6.

      包丁でかぼちゃに顔をくり抜き、かぼちゃの本体にフォンデュを流し入れる。ディップ野菜やフランスパンをつけて完成。

    よくある質問

    • Q

      盛り付けにしようしている白いものは何ですか?

      A

      キャンディーチーズを使用しています♪