糖質オフ！1人分11.3g♪
豚肉と菜の花のにんにくみそ炒め
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
仕事のあとや忙しいときでもさっと炒めてあっという間に作れる、炒めものレシピをご紹介します♪菜の花の代わりに小松菜やねぎ、キャベツでもオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
535kcal
炭水化物
16.5g
脂質
40.6g
たんぱく質
20.8g
糖質
11.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
