DELISH KITCHEN

レタスたっぷりスパイシー!
レタスと豚肉のカレー風味サラダ

-

( - 件)

調理時間

10

費用目安

600前後

お気に入りに追加

豚肉をカレー粉とマヨネーズで味をつけて♪ ドレッシングがなくても美味しく食べられるサラダです! レタスともやし、豚肉を一緒に食べて♪

  • カロリー

    551kcal

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    47.9g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは千切りにし、ミニトマトは4等分に切る。耐熱容器にもやしを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。

  2. 2

    豚肉は4cm程度の幅に切り、塩こしょうをする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。合わせた調味料を加えて、豚肉に味がなじむまで炒める。

  5. 5

    器にレタス、もやしを盛り、上に豚肉をのせ、ミニトマトを飾る。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。