DELISH KITCHEN

苦味とタレの甘さが絶妙!

菜の花の肉巻き

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    532kcal

  • 費用目安

    700前後

お気に入りに追加

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 春を感じる菜の花をメインのおかずに! 菜の花の苦味とタレの甘さが絶妙にマッチ♪ これならお子様でもパクパク食べられます!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    菜の花を30秒〜1分ほど茹でて、冷水にあげる

  2. 2

    よく水気を絞り、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    切った菜の花を8等分し、豚肉で巻く

  4. 4

    塩こしょうをふって片栗粉を全体的にまぶす

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻き終わりを下にして並べ、焼き色が着くまで転がしながら焼く

  6. 6

    酒、みりん、醤油、砂糖を入れたら火を強め、煮からめる

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおりちゃん

    私なりにアレンジ。チーズを挟みまく。菜の花は少し苦味があるのでチーズが苦味を抑えてくれる👍美味しい👏👏👏😋
  • りん

    タレの甘さが美味しかったです。
  • asackey

    簡単おいしい😋

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリー

もっと見る

関連記事