2品で大満足♪
塩麻婆茄子
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
旨みをたっぷり吸ったなすとひき肉は相性抜群！ブロッコリーは最後に加えて色よく仕上げます♪器に盛ってからラー油を垂らすので、お子様でも食べられます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
302kcal
炭水化物
13.3g
脂質
19.7g
たんぱく質
15.9g
糖質
9.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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