2品で大満足♪
ささみとアスパラのしょうがポン酢炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
しょうがをたっぷり入れて風味をきかせたささみとアスパラの炒め物です。れんこんのシャキシャキ食感もポイント♪さっぱりとしたしょうがポン酢の味わいにお箸が進む一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
234kcal
炭水化物
15.8g
脂質
7.2g
たんぱく質
26.1g
糖質
13.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
