風味豊かな♪
さばとれんこんの香味つくね
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
包丁でたたいたさばは、ふわっと柔らかな仕上がり！刻みれんこんの食感がアクセントに♪おつまみにもおすすめです。
カロリー
389kcal
炭水化物
17.4g
脂質
22.4g
たんぱく質
24.4g
糖質
15.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
包丁でたたいたさばは、ふわっと柔らかな仕上がり！刻みれんこんの食感がアクセントに♪おつまみにもおすすめです。
カロリー
389kcal
炭水化物
17.4g
脂質
22.4g
たんぱく質
24.4g
糖質
15.8g
塩分
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