お手軽レンジ活用献立♪
豆苗とにんじんの肉巻き梅おろしだれ
4.5
(7件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
ポン酢しょうゆを使った梅おろしだれでさっぱりといただける、肉巻きレシピのご紹介です。野菜を肉で巻いたらレンチンするだけで、あっという間にメインおかずが作れます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
280kcal
炭水化物
7.5g
脂質
17.5g
たんぱく質
19.9g
糖質
4.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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