DELISH KITCHEN

冷やしてさっぱり!

山菜のみぞれ和え

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    78kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

えのきたっぷりで低カロリー♪ ポン酢と大根おろしでさっぱり食べれらる! 食欲のない夏にぴったりです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは石づきを取り除き、半分に切る。豆苗は根元を切り、半分に切る。

  2. 2

    鍋に熱湯を沸かし、えのき、豆苗、山菜を入れ2分ゆで、水気をきる。

  3. 3

    大根はおろして軽く水気を切る。

  4. 4

    ボウルに山菜、えのき、大根おろしを混ぜ合わせ、器に盛り、ポン酢しょうゆをかけ、うずらの卵をのせて完成。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の野菜」の基本

「きのこ」の基本

「山菜」の基本