やみつきになるコク!
ピーマンと鶏肉のオイスターソース炒め
忙しい時にも、さっと作れる簡単おかず♪ オイスターソースのコクでごはんが進みます! ごはんにのせて丼にするのもおすすめです。※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年10月
カロリー
345kcal
炭水化物
5.8g
脂質
23.9g
たんぱく質
22.6g
糖質
4.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しょうがを入れて炒め、香りが立ったら鶏肉を入れ肉に火が通るまで炒める。ピーマンを加えて強火でさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
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卵かけrice