1. お家でアウトドア気分♪BBQチキン

お家でアウトドア気分♪

BBQチキン

やみつき甘口だれで簡単BBQ味! 夏野菜も漬け込んで食べやすく♪ 家でアウトドア気分を楽しむのも良し!キャンプやBBQに持ち出しも◎!

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つくった

  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    461kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ1/2個は薄切りにする。ピーマン、赤パプリカは食べやすい大きさに切る。BBQだれ用の玉ねぎ1/2個はすりおろす。

  2. 2.

    鶏肉は数カ所フォークで穴を開ける。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(BBQだれ)。

  4. 4.

    袋に鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカを入れ、BBQだれを加えてもみこみ、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れ、肉に火が通るまで弱火でじっくり焼く。

  6. 6.

    野菜、袋に残ったBBQだれを加え、野菜に火が通るまで2〜3分程度中火で焼く。

よくある質問

  • Q

    どのくらい密閉しておけばいいですか?

    A

    密閉時間については30分以上漬け込みますと美味しく召し上がれます♪ぜひお試しくださいませ!

  • Q

    最後にかけたソースは漬け込んでいたソースですか?

    A

    最後にかけたソースは漬込み時に使用していたソースです♪

  • Q

    どれくらいの時間浸けておくんですか?

    A

    お好みでかまいませんが、お野菜のシャキシャキ感を残すには、1時間から長くても数時間ほどをオススメいたします!

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。

レビュー

(5件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • 銀嶺
    焼いている時から、チキンとタレの絡み、香り、焼き色にBBQ感を感じます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ タレは味が濃い目なので、野菜は絡めすぎないのがいいかな。
  • ひろ
    すりおろしたタマネギ、ケチャップ、しょうゆ、はちみつ、ソースが薄味になってしまった。水分が多かったけど蓋をしたからかな?