家計にやさしい節約レシピ♪
塩鮭と豆苗のにんにくバター蒸し
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
フライパンひとつで作れる、お手軽主菜レシピをご紹介します。生鮭ではなく塩鮭を使うことで節約に♪鮭を蒸し焼きにすることでふっくらやわらかく仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
303kcal
炭水化物
22.9g
脂質
14.3g
たんぱく質
21.8g
糖質
19.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
