DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

塩鮭と豆苗のバターポン酢蒸し

重ねてレンジで加熱するだけの簡単おかず♪豆苗のシャキシャキ食感とバターの香りが食欲をそそります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。まいたけは手でほぐす。バターは半分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に豆苗、まいたけ、塩鮭の順にのせる。塩鮭に酒をふり、バターを1切れずつのせ、ポン酢しょうゆをかける。ふんわりとラップをして、600Wのレンジで鮭に火が通るまで4分加熱する。

レビュー

(3件)

4.0
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