ベーコンビッツをかけて♪
豆苗の豆腐クリームグラタン
豆腐入りのホワイトソースが豆苗と絶妙なバランスに♪旨味を濃縮したベーコンビッツがアクセントのグラタンレシピです。
カロリー
505kcal
炭水化物
38g
脂質
31g
たんぱく質
18.7g
糖質
33.4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。じゃがいもは半分に切り、7mm幅に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで5〜6分加熱する。玉ねぎは薄切りにする。
2
ベーコンは刻む。フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。
ポイント
炒めながら余分な油はキッチンペーパーでふき取る。
3
フライパンの表面をふき取り、オリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、じゃがいもを入れて玉ねぎが透き通るまで中火で炒め、豆苗を加え、全体に油がまわるまで炒める。塩こしょうで味をととのえる。
4
耐熱ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまでよく混ぜる。バター以外の残りの★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱し、取り出して混ぜる。バターを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。
ポイント
★豆腐クリームの薄力粉はこし器等でふるって加える。
5
耐熱皿に3を盛り、4の豆腐クリーム、ピザ用チーズ、2のベーコンビッツを順にかけ、ピザ用チーズに焼き色がつくまでトースターで5分程焼く。
レビュー
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- うちにはオーブンレンジしかないので、 調整しながらやりましたが、 オーブンだと240度で15分から20分以上やらないと 水分が多くなってしまうので、 水分をある程度切ってからやれるといいかもです。
ころたん