DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 鶏肉
    4. 鶏むね肉
    5. チーズたっぷり♪鶏むね肉のクリーミー挟み焼き

    チーズたっぷり♪

    鶏むね肉のクリーミー挟み焼き

    脂のすくない鶏むね肉をクリーミーな挟み焼きにしました♪ 鶏肉の間にほうれん草を挟むことで、ふっくらジューシーな仕上がりに! むね肉1枚をまるまる使っているので、満足度もGOOD!

    このページの情報をLINEでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 -
    • カロリー

      750kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ほうれん草は2cm長さに切る

    2. 2.

      玉ねぎは薄切りにする

    3. 3.

      フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、ほうれん草を入れて炒める

    4. 4.

      しんなりしたら小麦粉をふって粉っぽさがなくなるまで炒める

    5. 5.

      牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜながらとろみをつけてピザチーズを大さじ2入れて混ぜる

    6. 6.

      鶏肉は厚みを半分にして開き包丁の背でたたきながら伸ばす

    7. 7.

      粗熱が取れた具を鶏肉の上にのせてはさむ

    8. 8.

      天板にオーブンシートを敷いて7をのせ、塩、こしょうをふり、チーズ、粉チーズの順にのせて170℃のオーブンで30分焼く

    よくある質問

    • Q

      最後にかけてるのはパン粉?粉チーズ?どっちですか?

      A

      最後にふりかけておりますのは粉チーズになります☆